不良生活习惯易诱发四种癌症

2、每天吃个橙子

这是为了防止引起胃癌和消化性溃疡的幽门螺旋杆菌的产生。研究发现，体内维生素c含量高的人的癌症的机率更小。

3、做结肠镜检查

虽然结肠镜检查已经很普遍了，但是如果你的年龄高于50，赶紧去过一个吧。结肠癌是美国第二大引起死亡的癌症。不要以为对排泄物做了检查就可以万事大吉了，研究发现，这种检查会错过95%的病例。

4、蒸蔬菜

大量研究发现，菜花中有助于防止卵巢癌、胃癌、肺癌、膀胱癌和结肠癌。如果再蒸3到4分钟，萝卜硫素抗癌的效果会更显著。如果在其中加入富含硒的瓜子、坚果或蘑菇就更完美了，因为研究发现如果和硒混在一起，萝卜硫素抗癌的效果会增加13倍。

5、选择有经验的医生

研究发现，有25年从医经验的医生更能准确地辨别乳房x光照片，而且误报的可能性也很小。如果你的医生是新来的或者以前没有看过那么多的乳房x光照片，最好再找个医生看一下。