春季时尚健身准备好了吗

休闲健身

锦绣河山，峰俊水秀，正是旅游的大好时光。不仅可以使你感觉到放松后的轻松愉快，而且还可以促进你身体的新陈代谢功能，加强血液循环，调节神经系统趋于正常，使心肺功能更加强盛，让全身的肌肉和骨骼得到锻炼，休闲散步时的“日光浴”，还可以使你的肌肤健康亮丽。

放风筝以活血

带着家人外出放放风筝，也是一项有益身心的“气补”活动。放飞一枚风筝，活动全身筋骨，身子不时前倾后仰，眼睛跟踪极目远眺，动静结合，手脚、眼睛和大脑同时运动，互相协调。放飞风筝，即可得到欢乐，可以让人增扩肺活量和舒筋活血的作用。真是悠哉、乐哉。

海浪运动

阳光的夏天，以缤纷的色彩，自在的款式，营造度假生活的惬意和幽雅。在著名的中外黄金海岸的沙滩，蓝天碧海间，在浪尖上冲刺，让你随波而动，心浪交融，给游泳冲浪者绝对造势的刺激体验，犹如领略独享着缤纷多彩的光与海、人与自然的天堂神话，绽放出青春的活力和灿烂，充分呈现了中轻年新时代的运动理念。

这就奏响了都市人渴望追求时尚、健康、自由、个性、浪漫新生活方式的开端，可见让人耳目一新，追赶日月中天的好时光。