让你越吃越瘦的饮食减肥法

民以食为天。吃是人生的一大乐事。怎么可以为了减肥而抹杀了人生的乐趣?有没有什么方法能让美食与减肥共存呢?有。今天就教你吃出窈窕的饮食减肥法，特别适合那些好吃懒做的懒mm哦。

一，每天早上喝碗紫菜汤，或者蜂蜜水。排除肠子多余的脏东东。

二，一天三餐，你想吃什么，最想吃什么，是鸡鸭鱼肉，还是奶油蛋糕，或是比萨汉堡。想吃什么就在中午之前解决吧，尽量满足你馋嘴巴。中午一旦过后，各位mm都要吃斋不念佛了。

但是这也拦不住我们好吃懒做乐吃族对吃的热情，这次我们可以改吃清淡的食物，比如说水果大拼盘啊，各种各样的粥类，实在是嘴巴馋了，可以吃点鱼肉海鲜之类的，吃鱼肉是不会发胖的哦。

三，很多人以为饭后喝茶会减肥，其实那是大错特错啦，茶是碱性的，喝多了会中和胃酸，反而让消化不良。

各位mm切忌，饭后不要饮茶，我们不妨饭后喝点酸奶，或者苹果醋，这样更有利于肠胃吸收哦。把茶放在其他时间段喝，也是很有利于减肥的，茶水可以消除油腻，减少脂肪，降脂作用。