一周快速减肥食谱
导读：晚上流传不少七日快速减肥食谱，现在就给大家收集整理下。不知道该吃什么的mm注意咯。清淡瘦身餐(7日餐单可减10磅)第1日早餐白煮蛋2只午
一周减6斤，每天700卡以下
星期一
早餐脱脂牛奶一杯、全麦烤面包一片、综合维他命一粒
午餐全麦烤面包一片、咖啡一杯
晚餐全麦烤面包一片、低糖乌龙茶两杯
星期二
早餐脱脂牛奶一杯、全麦烤面包二片、综合维他命一粒
午餐全麦烤面包二片、咖啡一杯
晚餐水煮蔬菜一碟、茶叶蛋一只、低糖乌龙茶两杯
星期三
早餐脱脂牛奶一杯、全麦烤面包二片、综合维他命一粒
午餐全麦烤面包一片、苹果一个、咖啡一杯
晚餐水煮蔬菜一碟、茶叶蛋一只、低糖乌龙茶两杯
星期四
早餐茶叶蛋一只、咖啡一杯、综合维他命一粒
午餐白菜蛋花汤一小锅、低糖乌龙茶一杯
晚餐全麦烤面包一片、苹果一个、脱脂牛奶一杯
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