蛤蜊浓汤(营养成分/每100克)
- 热量35(千卡)
- 叶黄素2(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.469(克)
- 叶酸7(微克)
- 碳水化合物5.05(克)
- 维生素B12(钴胺素)5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.061(毫克)
- 维生素E0.2(毫克)
- 膳食纤维0.3(克)
- 维生素A(视黄醇)8(微克)
- 维生素C2(毫克)
- 蛋白质1.55(克)
- 脂肪1.01(克)
- 维生素B2(核黄素)0.081(毫克)
- 胆固醇3(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.759(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.113(毫克)
- 钠盐254(毫克)
- 糖分0.19(克)
- 水分90.89(克)
- 胆碱3.4(毫克)
- 钙9(毫克)
- 铁1.22(毫克)
- 镁7(毫克)
- 磷127(毫克)
- 钾108(毫克)
- 钠254(毫克)
- 锌0.18(毫克)
- 铜0.122(毫克)
- 锰0.081(毫克)
- 硒3100(微克)
蛤蜊浓汤的营养成分查询:100克蛤蜊浓汤的热量含量35千卡,100克蛤蜊浓汤的叶黄素含量2微克,100克蛤蜊浓汤的多不饱和脂肪酸含量0.469克,100克蛤蜊浓汤的叶酸含量7微克,100克蛤蜊浓汤的碳水化合物含量5.05克,100克蛤蜊浓汤的维生素B12(钴胺素)含量5微克,100克蛤蜊浓汤的维生素B1(硫胺素)含量0.061毫克,100克蛤蜊浓汤的维生素E含量0.2毫克,100克蛤蜊浓汤的膳食纤维含量0.3克,100克蛤蜊浓汤的维生素A(视黄醇)含量8微克,100克蛤蜊浓汤的维生素C含量2毫克,100克蛤蜊浓汤的蛋白质含量1.55克,100克蛤蜊浓汤的脂肪含量1.01克,100克蛤蜊浓汤的维生素B2(核黄素)含量0.081毫克,100克蛤蜊浓汤的胆固醇含量3毫克,100克蛤蜊浓汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.759毫克,100克蛤蜊浓汤的维生素B5(泛酸)含量0.113毫克,100克蛤蜊浓汤的钠盐含量254毫克,100克蛤蜊浓汤的糖分含量0.19克,100克蛤蜊浓汤的水分含量90.89克,100克蛤蜊浓汤的胆碱含量3.4毫克,100克蛤蜊浓汤的钙含量9毫克,100克蛤蜊浓汤的铁含量1.22毫克,100克蛤蜊浓汤的镁含量7毫克,100克蛤蜊浓汤的磷含量127毫克,100克蛤蜊浓汤的钾含量108毫克,100克蛤蜊浓汤的钠含量254毫克,100克蛤蜊浓汤的锌含量0.18毫克,100克蛤蜊浓汤的铜含量0.122毫克,100克蛤蜊浓汤的锰含量0.081毫克,100克蛤蜊浓汤的硒含量3100微克
蛤蜊浓汤GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: