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巧克力布丁

(布丁粉兑脂肪含量2%的牛奶)
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巧克力布丁(营养成分/每100克)
  • 热量111(千卡)
  • 叶黄素1(微克)
  • 维生素D1(微克)
  • 叶酸4(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.076(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.602(克)
  • 碳水化合物19.76(克)
  • 胡萝卜素3(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.033(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)47(微克)
  • 维生素C0.1(毫克)
  • 维生素E0.03(毫克)
  • 膳食纤维0.8(克)
  • 蛋白质3.28(克)
  • 胆固醇7(毫克)
  • 脂肪2.06(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.171(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.136(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.31(毫克)
  • 胆碱12.9(毫克)
  • 钠盐102(毫克)
  • 水分73.94(克)
  • 糖分11.85(克)
  • 112(毫克)
  • 0.34(毫克)
  • 21(毫克)
  • 94(毫克)
  • 156(毫克)
  • 102(毫克)
  • 0.57(毫克)
  • 0.095(毫克)
  • 0.106(毫克)
  • 2700(微克)
巧克力布丁的营养成分查询:100克巧克力布丁的热量含量111千卡,100克巧克力布丁的叶黄素含量1微克,100克巧克力布丁的维生素D含量1微克,100克巧克力布丁的叶酸含量4微克,100克巧克力布丁的多不饱和脂肪酸含量0.076克,100克巧克力布丁的单不饱和脂肪酸含量0.602克,100克巧克力布丁的碳水化合物含量19.76克,100克巧克力布丁的胡萝卜素含量3微克,100克巧克力布丁的维生素B1(硫胺素)含量0.033毫克,100克巧克力布丁的维生素A(视黄醇)含量47微克,100克巧克力布丁的维生素C含量0.1毫克,100克巧克力布丁的维生素E含量0.03毫克,100克巧克力布丁的膳食纤维含量0.8克,100克巧克力布丁的蛋白质含量3.28克,100克巧克力布丁的胆固醇含量7毫克,100克巧克力布丁的脂肪含量2.06克,100克巧克力布丁的维生素B2(核黄素)含量0.171毫克,100克巧克力布丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.136毫克,100克巧克力布丁的维生素B5(泛酸)含量0.31毫克,100克巧克力布丁的胆碱含量12.9毫克,100克巧克力布丁的钠盐含量102毫克,100克巧克力布丁的水分含量73.94克,100克巧克力布丁的糖分含量11.85克,100克巧克力布丁的钙含量112毫克,100克巧克力布丁的铁含量0.34毫克,100克巧克力布丁的镁含量21毫克,100克巧克力布丁的磷含量94毫克,100克巧克力布丁的钾含量156毫克,100克巧克力布丁的钠含量102毫克,100克巧克力布丁的锌含量0.57毫克,100克巧克力布丁的铜含量0.095毫克,100克巧克力布丁的锰含量0.106毫克,100克巧克力布丁的硒含量2700微克
巧克力布丁GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量111千卡相当于:

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