| 巧克力布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吉利丁 | 克 | 28千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 巧克力布丁热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡，相当于手风琴16分钟消耗的热量...108 | |||||
巧克力布丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
吉利丁（10克）、牛奶（480毫升）、德福巧克力（1条）
1/3. 巧克力掰开放入牛奶中，小火加热牛奶，慢慢搅拌。直到巧克力完全融化后关火。
2/3. 温度降下来后放入泡软的吉利丁片，搅拌至完全融化!
3/3. 倒入容器中放冰箱冷藏2到3小时凝固。
食材功效信息
吉利丁的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 巧克力布丁热量28 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质55.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克