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荔枝菌

( lì zhī jun )
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简介荔枝菌,素有岭南菌王之称,每年农历五月初一开始到夏至时节、荔枝成熟结果之时段,但每年都是昙花一现,时间不长,最多一个月左右。荔枝菌在荔枝林潮湿的白蚁窝上,经过高温多雨、骤出太阳骤降大雨的催谷,迅速生长起来。这趟摘完了,只要不毁坏白蚁窝,没过几天又长了出来。荔枝菌一般在午夜生长,略呈纺纱缍形状,长达10-20厘米,菌尖似一把收紧的小雨伞,味道极之清鲜、爽口。

荔枝菌功效:降血糖健脾和胃养血润燥增强免疫力、抵制癌细胞
荔枝菌用于:糖尿病低血糖
荔枝菌适宜:一般人群均可食用。
荔枝菌(营养成分/每100克)
  • 热量19(千卡)
  • 碳水化合物2.50(克)
  • 脂肪0.20(克)
  • 蛋白质2.50(克)
  • 纤维素1.30(克)
荔枝菌的营养成分查询:100克荔枝菌的热量含量19千卡,100克荔枝菌的碳水化合物含量2.50克,100克荔枝菌的脂肪含量0.20克,100克荔枝菌的蛋白质含量2.50克,100克荔枝菌的纤维素含量1.30克
荔枝菌GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

荔枝菌

摄入热量19千卡相当于:

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