米吐司（营养成分/每100克）
- 热量370(千卡)
- 碳水化合物69(克)
- 蛋白质11(克)
- 脂肪5(克)
米吐司的营养成分查询：100克米吐司的热量含量370千卡，100克米吐司的碳水化合物含量69克，100克米吐司的蛋白质含量11克，100克米吐司的脂肪含量5克
米吐司GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：55
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：55
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉
愤怒的小鸟披萨
庞多米吐司
QQ糯米吐司
洋葱培根玉米吐司
大米吐司
葡萄干糯米吐司
紫米吐司
红米吐司