QQ糯米吐司的热量和减肥功效

高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、舒筋活血、补中益气等功效；可与鸭肉、桑葚、百合搭配；与莲子、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、舒缓肝气、调味等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、保护肝脏等功效；可与基围虾、羊排、牡蛎 搭配；与红薯、味精、豆浆相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容、治疗便秘等功效；可与草莓、香蕉、桃搭配；与白砂糖、橙、桔子相克，同食可能会引起不适；