辣萝卜条

( là luó bo tiáo )

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辣萝卜条（营养成分/每100克）

热量102(千卡)
碳水化合物22.8(克)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
膳食纤维0.0012(克)
维生素A(视黄醇)17(IU)
维生素B2(核黄素)0.06(毫克)
脂肪0.2(克)
蛋白质2.8(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.5(毫克)
钠盐2650.9(毫克)
钙96(毫克)
铁4.1(毫克)
镁27(毫克)
磷53(毫克)
钾157(毫克)
钠2650.9(毫克)
锌0.47(毫克)
铜0.09(毫克)
锰0.42(毫克)
硒1(微克)

辣萝卜条的营养成分查询：100克辣萝卜条的热量含量102千卡，100克辣萝卜条的碳水化合物含量22.8克，100克辣萝卜条的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克辣萝卜条的膳食纤维含量0.0012克，100克辣萝卜条的维生素A(视黄醇)含量17IU，100克辣萝卜条的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克，100克辣萝卜条的脂肪含量0.2克，100克辣萝卜条的蛋白质含量2.8克，100克辣萝卜条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克，100克辣萝卜条的钠盐含量2650.9毫克，100克辣萝卜条的钙含量96毫克，100克辣萝卜条的铁含量4.1毫克，100克辣萝卜条的镁含量27毫克，100克辣萝卜条的磷含量53毫克，100克辣萝卜条的钾含量157毫克，100克辣萝卜条的钠含量2650.9毫克，100克辣萝卜条的锌含量0.47毫克，100克辣萝卜条的铜含量0.09毫克，100克辣萝卜条的锰含量0.42毫克，100克辣萝卜条的硒含量1微克

辣萝卜条GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高