| 酸辣萝卜条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 酸辣萝卜条热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于做饭24分钟消耗的热量...150 | |||||
酸辣萝卜条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一个）、食盐（适量）、生抽（适量）、陈醋（适量）、蒜末（适量）、白砂糖（适量）
1/5. 选一个白萝卜洗净，切粗条备用
2/5. 用适量的食盐撒在切好的萝卜条上，搅拌均匀，放置一晚上，把水分弄出来
3/5. 将腌好的萝卜条捞出来晾晒12小时
4/5. 切蒜片，尽量切小点，备好白砂糖待用
5/5. 将萝卜条放在干燥的玻璃容器里，将砂糖，蒜片分层次的撒在上面，最后倒入陈醋，老抽，盖好一天之后即可使用，喜辣的可添加适量的郫县豆瓣酱
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、胃肠蠕动、增加食欲等功效；可与羊肉、北豆腐、圆白菜搭配；与猪腰、银耳、枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸辣萝卜条热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克