| 泡椒酸辣萝卜条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 泡椒酸辣萝卜条热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于挖煤10分钟消耗的热量...360 | |||||
泡椒酸辣萝卜条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1个）、泡椒（100克）、白糖（3勺）、醋（3勺）
1/5. 最好用白萝卜，我这个是一个青萝卜，去皮切条。
2/5. 将切好的萝卜放在容器里面
3/5. 准备一代泡椒，三勺糖（勺子的大小如图）
4/5. 将泡椒加到萝卜里面，加3勺白糖，三勺白醋，拌匀
5/5. 盖盖，阴凉处腌制入味，一般第二天就可以食用了
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促进消化、胃肠蠕动等功效；可与鹅肉、鲢鱼、豆腐搭配；与桃子、银耳、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡椒酸辣萝卜条热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克