中医理论认为，鸡肉具有温中益气补精填髓益五脏补虚报的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力头晕等症状。

所以，现在要请出“抗氧化之王”石榴出场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。

油油食品腻食物油腻的食物吃了后会加重肠胃肝胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

肝肾阴虚者肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕失眠五心烦热睡觉时出汗腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有遗精。

电脑族一天对着电脑，十分容易出现眼睛发涩酸痛发痒等眼部不适的症状。为此，这里就给电脑族们推荐3款养生茶，帮大家补肝益肾，退翳明目。推荐给电脑族的3款养生茶

喝酒前喝杯白开水好处多很多人喝酒后都会感到口渴，是因为酒精能通过出汗带走人体内的水分，还会产生利尿作用，极易导致身体缺水。

优质牡蛎的特点完整结实，表面无沙和碎壳，肉质饱满呈金黄色，光滑肥壮，干度足，体形基本完整，比较瘦小，色赤黄略带黑色的次之。

近年的研究证实，番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于西瓜柿子桃木瓜芒果葡萄柑橘茶叶及萝卜胡萝卜等的根部。

铬这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加男人的耐力，还可以使爱好健美运动的男人增长肌肉减少脂肪。

夏季会使人体流失大量的营养，特别是男性，因此在夏季时，男性朋友应该要多注意补充一些营养元素，尤其是要注意补锌。夏季男人重在补锌铁可放松重点是锌。

把鸭放入锅中，加入清水1000毫升，大火煮沸，将金银花水鸭无花果陈皮姜加入煲滚，改用文火煲两个半小时。

木瓜用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

反之，由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，出现阳痿早泄滑精遗精腰腿酸软耳鸣耳聋健忘小便不利水肿遗尿等症。

因为梨拥有丰富糖类，比如果糖葡萄糖苹果酸等，还有蛋白质脂肪，这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量，并将其排除体外。

中医推荐5个去胃火食疗方喝绿豆粥石膏粉30克切忌过量，粳米绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米绿豆煮粥食之。

茶疗茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。

阴虚火旺者以性欲冲动时触而即泄为特点，伴有所思少寝目涩咽干小便赤黄等症状，治疗宜清心泻火滋肾养阴。

黑芝麻性平味甘，具有补肝肾润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕白发脱发腰膝酸软肠燥便秘等症有较好的食疗保健作用。

蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁3