蔬菜类豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

2010年最新瘦脸方法你知道吗?如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下7种2010年7种最新瘦脸方法吧。

收缩毛孔基本动作用手掌轻拍收缩用化妆水为了击退毛孔堆积的皮脂以及化妆污垢，在每日进行的护理中，用具有收缩效力的化妆水轻拍于面部就可轻松完成。

每个女人都向往有一轻富弹性且不松弛的脸蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为

1周2次7个动作让你大脸变小脸步骤一以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指中指和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。

咀嚼瘦脸法咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。

这套瘦脸小运动简单方便，随时随地都可以做。在这里，windy要告诉大家一个好消息这套操只要坚持在两星期的早午晚做，你会发现脸颊小了。自己小脸美人的进程又迈出了惊喜的一步。

对于不吃早餐的人来说，他们的新陈代谢速度会降低，以至于他们即便不另外吃其他食物，也会每七周增重大约0。

脸部运动按摩去水肿跑步瑜伽上健身房等运动，能使全身肌肉变得结实，同样地，脸部的肌肉也需要经常活动，才能维持紧致有弹性。

没时间等水肿慢消没关系，晨起20分钟，利用排水塑型的按摩和化妆技巧，马上内缩一个size，9am就有2pm的紧颜小脸，不用消肿缓冲期。

怎么瘦脸呀?网友求助亲爱的们，我的脸胖胖的，一点都不好看，其实要是瘦下去的话肯定是瓜子脸的，因为骨头小嘛，上初中的时候还是瓜子脸的。

怎样才能快速瘦脸?除了面部整形的瘦脸方法外，还有更好的方法吗?今天介绍的这套台湾著名整容医师献身效法的瘦脸运动，2周就见效的快速瘦脸方法，在台湾美容教主伊能静主持的节目中

这是台湾着名整容医师献身效法的瘦脸小运动。他在台湾美容教主伊能静主持的节目中也有介绍。想在短时间里快速瘦脸的你，一定要试试哦。嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次

step接着放开右手，换左手重复相同动作，首先按住左鼻孔吐气吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。

瑜伽促进血液运行增加肌肤弹性step面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。step接着嘴唇成o字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往

至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖方糖蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦。

瘦脸方法一对于咬肌明显肥厚，影响美观或者双侧圆脸不对称，梯形脸的mm，可以采取注射方法来瘦脸，这在神经内科眼科整形美容外科都十分常用。

美国与加拿大研究团队甚至计算出女性脸部的“新黄金比例”──眼睛到嘴巴占脸长的36％双眼距离占脸宽的46％，是大家公认最迷人的脸蛋，以美国女星洁西卡艾芭为代表。

step3双手手指由太阳穴逐渐向下滑移按压，可直接按压到脸旁的淋巴，重复3-4次，可加速老旧废物排出达到排毒功效。

早上给脸部降温早上洗脸的时候选择清凉型的洁面产品，洗完脸后用冷水敷脸一分钟左右，然后使用收缩水紧致肤，尤其在眼睛部位擦一些紧致眼霜，按摩一下。