虽然研究人员依然认为uvb会更有可能让皮肤晒黑，但是uba也是给人造成损害的重要因素之一，它也会引发皮肤癌的恶性发展。

此外，不要小看那一层薄薄的尼龙丝袜，如果在短装裤或短裙装打扮时穿上它，防晒的效果会比你涂上厚厚的护肤品要来得强。

就是将整桶的矿泉水倒入浴池中，不放热水，然后滴入6滴玫瑰果精油5滴芦荟精油4滴薄菏精油，再点燃薰衣草香熏蜡烛，身体浸在这样的水里，皮肤和精神都得到了放松。

这时不适合再使用一般的清洁用品，以免刺激肌肤，最简单的方法就是使用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴露等来清洁肌肤。

外出前10～15分钟在裸露部位的皮肤上，涂抹防光剂或防光乳液，如spf15或30/pfa++的防光乳液，可起到防护作用。

一旦发生夏季皮炎，中医外治有一定效果，例如对红斑丘疹伴有瘙痒者，可用荆芥防风各10克，蛇床子地肤子各15克，金银花连翘白藓皮各20克。

何嫂夏季烈日当空，不少人被太阳晒过后，皮肤会起微小颗粒或红肿，严重的还会水肿瘙痒灼痛。遇到这种情况该怎么办?高温环境下，皮肤受太阳曝晒，最容易患日晒性皮炎，也

可是时间仓促，我们想走个捷径，于是自作主张用婴儿油涂抹全身，再把铺了锡纸的气垫放在游泳池里，在上面躺了一整天后我们成了两块烤焦的饼干，还起了水泡。

牛奶液(牛奶和水50∶或生理盐水(一茶匙盐溶于500~600ml水中)等溶液进行湿敷，每次15~20分钟，一日2~3次，直到水交干涸。

主要表现为在日晒后数小时至10余小时，受晒皮肤出现边界清楚的水肿红斑，严重者可出现水疱，患处有明显的烧灼感或刺痛感。

由于中波紫外线作用浅表，反应仅表现在皮肤的表皮，且日光强烈照射后会很快造成皮肤表皮角质细胞坏死，并导致真皮血管扩张，从而引起局部组织水肿。

方药皮炎汤加减生地15克丹皮10克赤芍12克生石膏30克黄芩10克银花15克连翅10克竹叶6克野菊花10克紫花地丁20克生甘草5克。

那些偏爱自然着色的女士们，一定要根据专家的建议，做足晒前晒中晒后的功课为了使皮肤晒出均匀美丽肤色，在进行日光浴前，一定给身体来一次大扫除。

紫外线对皮肤组织的影响可穿透皮肤到达真皮层，损伤弹性纤维，伤害皮肤微血管到达皮肤的表皮，短时间即造成皮肤伤害，是晒伤的罪魁祸首。

按摩篇颧骨按摩(早晚各1次)用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。

饮食健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早午晚餐摄取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关。

假如你的脸是因肌肉硕大引起的胖胖，就请断绝口香糖甘蔗等锤炼咀嚼肌的食品，由于它们只能促使你的面部肌肉加倍健硕。

spa可以瘦脸还可以保健口腔spa可以瘦脸还可以保健口腔，如果你的脸变得瘦瘦小小，下巴尖尖长长，口吐香气，你会发现你的人缘会变得一级棒，脸型也会变得超级亮。

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每晚洁面后，或上妆前发现面部浮肿，可以依照以下步骤，按摩面部约十分钟，浮肿即时消失，也可以为面部排走毒素，让肌肤回复透亮。