| 吐司450克模具两个的量热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 2166千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 耐高糖酵母 | 克 | 5千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1029克 | 吐司450克模具两个的量热量/卡路里2966千卡 | |||
 热量2966千卡，相当于美容2966分钟消耗的热量...60 | |||||
吐司450克模具两个的量的做法共3个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（600克）、黄油（40克）、牛奶（250克）、耐高糖酵母（8克）、白糖（60克）、盐（2克）、鸡蛋（1个）
1/3. 将酵母同高筋粉拌匀，加入一个鸡蛋、糖、牛奶、盐、揉均匀成团后再加入黄油揉出手套膜，
2/3. 发酵至 2.5倍大，分成6份揉圆醒发10分钟，盖上保鲜膜。用擀面杖将醒发好的面团擀成牛舌状两边对折再醒15分钟左右，换方向再擀成牛舌状卷起2.5个圈放入模具2次发酵至8分满刷上蛋液，洒上芝麻放入预热好的烤箱175度45分钟
3/3. 成品晒图很松软，一片片的撕着吃
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、美容、大便秘结等功效；可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配；与菠菜、巧克力、金桔相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、保肝解毒、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、止血、调味等功效；与小豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 吐司450克模具两个的量热量2966 千卡
- 脂肪112.47 克
- 蛋白质40.47 克
- 碳水化合物199.35 克
- 钠16011.9 毫克
- 钙483 毫克
- 铁13.88 毫克
- 钾764 毫克