警惕睡眠动作拉响健康警报

健康警报

神经调节出现障碍唾液分泌的调节完全是神经反射性的。正常人睡眠时，大脑会控制唾液量的分泌，倘若分泌量增加，就可能是神经调节发生了障碍。

口腔卫生不良口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素使得口腔有炎症，促进睡眠时唾液分泌。

鼻炎、鼻窦炎等疾病这些疾病也会使唾液分泌量增加，出现流口水现象。如果出现鼻子不适又伴有流口水现象，则要注意了。

解决方法

1、注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

2、吃完饭不要马上睡，睡前不要吃过多不易消化的食物，不要剧烈运动或过度用脑。