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OL减压放松最佳五大法
导读:专家解析无论是在飞机上宾馆里,还是出租车里,都可以发呆,什么都不用想,往往可以达到同样的心理放松效果。
3、多听音乐,音乐是世界上最美妙的语言,也是最好的治疗师,悲伤或烦闷时不妨多听些舒缓的音乐,调节自己的心情,放松紧绷的神经。
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