心血管病人防突发事件
心血管病人冬季容易发生猝死情况。据了解,猝死人群中有90%属于心肌梗死。有数据显示,早晨6点到上午9点是心肌梗死的高发时段。心气午时(11:00-13:00)最旺,子时(23:00-1:00)最弱,因此冬天要早卧晚起,必待日光,千万不可在早上6点到上午9点心气还没有旺的时候外出晨练,推荐下午锻炼。
此外,心血管疾病还与人们熬夜、不规律生活等有重大关系。人们如患上心血管疾病,一定要多爱惜自己的生体,在工作中要学会调节,在生活中要学会减压。做好各种预防保健措施。
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