绝经女性如何预防心血管疾病

胆固醇升高是心血管、脑血管、糖尿病患者死亡率增加的罪魁祸首。内分泌科纪立农40岁以上男性和绝经后女性要每年进行血脂检测。

胆固醇也分“好坏”。胆固醇主要分为高密度胆固醇（hdl）和低密度胆固醇（ldl）两种。前者对心血管有保护作用，是“好胆固醇”。后者会附着在血管壁上，一旦过量就会导致动脉硬化，引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病，因而被称为“坏胆固醇”。要控制胆固醇，要调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就要开始用他汀等药物治疗。

而平时要积极检查胆固醇。40岁以上男性和绝经后女性要每年进行血脂检测。20岁以上成年人，至少每5年检测一次空腹血脂。