高血脂吃什么好？高血脂不能吃什么

１、要治疗高血脂，就应该在饮食上，多吃一些清淡的食物。当然，这并不是指不能够吃肉类食物。只是为了治疗高血脂的病情，应该少吃一点肉类食品，避免胆固醇继续增高。

２、一般来说，要治疗高血脂，就应该尽量少吃一点高脂肪、高胆固醇的饮食；另外，高血脂患者，还应该少吃一些糖类食品。

３、在食用油的选择上，高血脂患者，应该选择豆油、花生油、菜油、麻油等。这一类的食用油，不会对高血脂患者的病情，产生不利影响。

４、治疗高血脂病情，不宜采用饥饿疗法。饥饿疗法，只会加快身体里面脂肪的分解，增重高血脂病情。 高血脂吃什么好

在日常生活之中，哪些食物有助于高血脂病情的恢复呢？一般来说，高血脂的病情，是非常严重的，如果高血脂得不到较好的控制，就会引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管等疾病。所以，面对高血脂的问题，除了正常的治疗之外，高血脂患者还应该在日常生活之中，多吃一些有助于高血脂病情恢复的食物。

下面，就为大家介绍一下，几种能够起到降血脂作用的食物。