9种水果捣碎吃补肾强精

很多网友问，男人吃什么可以补肾强精呢？在此整理了9种对男人有益的强性健身水果，男性想简单的壮阳养生，强身健体，让女性为你欲罢不能，那就要试试这些健体水果了。

强性健身水果——荔枝

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

强性健身水果——莲子

取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

强性健身水果——葡萄

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。