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菜花含钾丰富助于稳定血压

导读:克拉克表示,西兰花中确实含有多种营养成分,可以减少癌症发病率,但其实我们也要多吃白色菜花,因为它不仅营养丰富,也是防治心血管疾病的好药材。

菜花含钾丰富助于稳定血压

如果觉得菜花有少许腥味,可以撒一点黑胡椒。此外,菜花还可以用来做肉类的配菜,比如烤鸡或鱼类,和番茄一起煮汤也非常鲜美。

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