喝水少容易惹来哪五种病？

五、如何保护水资源

国际上，极度缺水的标准是人均500立方米，人均300立方米是危及人类生存底线的灾难性标准，而我们北京市人均的水资源还不到100立方米。就是说，北京市极度缺水。随着北京城市的扩张，工业的发展，人口的膨胀，地表水基本上断流了，干涸了，地下水也超采严重，形成了有河皆干，有水皆污的缺水局面。

自然条件我们可能很难改变，但是杜绝人为的水源污染还是可行的。水资源面临着来自农业、畜牧业以及家庭等的污染。每个人都要尽力避免家庭对水的污染，比如洗碗时少用些洗涤剂。洗衣服时少用洗衣粉，或者用无磷洗衣粉。不把剩饭剩菜倒进下水道而是倒进垃圾桶中。不在河边洗车。不把垃圾堆在河边等……从生活的点滴做起，才是对保护水资源最大的贡献。

何丽中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员，科技处处长。中央文明办、卫生部主办“相约健康社区行”巡讲专家，卫生部健康管理师国家职业技能鉴定专家工作委员会委员、中国老年保健协会专家委员会委员。主要从事营养与慢性病研究和营养健康教育工作，曾参加国内外二十多项重大科研课题的研究工作，多年来负责国家保健食品的功能检测工作。发表科研论文二十多篇，三次荣获全国学术会议中青年优秀论文奖，参与十余本学术著作编写工作。