材料干腐竹50克，鸡蛋2个，白果25克，薏米50克，冰糖60克做法干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净锅中倒入水约

刮完“可颂”，现在轮到贝果上场了。不知道是不是金像高粉特别吸水，这次做的贝果水份比“自由”家的多了20克左右，很好吃的贝果。吃完后又做了一次，宝贝们都很喜欢。材料

就是这么简单^_^就是这么好吃^_^就是这么香^_^就是这么有義身体^_^材料番薯1个切成條狀花生20颗炒热，去衣，装袋，用杆面棍杆碎煮糖水我喜欢用冰糖

材料奶粉4匙，糖1匙，水150ml，椰果2匙，椰果糖水1匙，蜂蜜適量做法奶粉4匙、糖1匙用溫水150ml化開。

材料主料甘蔗200克，马蹄150克，红枣50克，红糖50克，桂圆肉10克做法甘蔗去皮切成圆段，马蹄去皮，红枣洗净。用炖盅一个，加入

材料主料芋艿头10个约600克，上汤250克，熟火腿，绍酒，水发海参，虾米，熟鸡脯肉，蛋黄糕，水发香菇，水发黄鱼肚，青豆各25克，糖水樱桃1颗，生粉，胡萝卜，葱

材料紫皮番薯(或红心番薯)600g，糯米粉100g，老姜1块，枸杞2茶匙(10g)，银耳2汤匙(30g)，黄糖160g做法番薯洗净，不用去皮直接切成5cm的大块。

奶制品含有丰富的钙质，远超于其他任何食物，尤其来自奶制品中钙质的吸收利用率也特高的人比较不容易发生过重，肥胖和胰岛素的阻抗性等问题。

胡萝卜和牛肉是相当好的组合，因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻，而且可以在人体吸收丰富蛋白质和脂肪的同时均衡营养。

材料面粉50克，猪油100克(油皮)，面粉50克，猪油8克，水29克(水皮)，鸡蛋液75克，糖水150克，淡奶少许做法把材料2分别揉成

材料番薯一个，莲心适量、糯米小圆子适量、姜2片，冰糖/红糖/砂糖(个人喜好)做法番薯洗净，去皮，切适口小块。莲心洗净。姜切片。

充满别样情趣的超正点安全套造型枕貌似50美元约合人民币341元一个真够贵的国外的购物网站就有卖有这方面爱好的朋友还不加紧时间去买一个用用。

把水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥后再放入红糖烧开后小火熬煮30分钟即可。

又简单又美味又滋润。材料1腐竹5条2莲子4两3鸡蛋一个4冰糖5姜一片做法1先把腐竹剪好放水里泡半小时2把莲子煮软3下腐

材料a中筋面粉250克，奶粉15克b酵母粉3克，水30克c鲜牛奶120克，细砂糖15克，色拉油1/2大匙，盐1/4小匙减半，猪油10克d豆沙馅、糖水适量(细砂糖1

材料:红枣、白芸豆、冰糖、桂花适量做法:白芸豆用水泡一个小时，冷水下锅，同时放入冰糖，水开后转小火煮。煮到豆子可以用筷子戳透时，放入洗干净的红枣一起再继续煮大约半

色泽柔和、香甜适口。材料配方热咖啡150毫升，奶精粉1平匙，鲜牛奶2盎司，糖水1盎司，龙眼蜜1/2盎司，冰块1杯工具摇酒器，盎司杯，调酒棒，咖啡炉，杯具

人一年四季爱喝糖水，煮沸的糖水为热饮，适合秋冬滋补暖身，冰冻后的糖水为冷饮，适合夏季消暑解渴饮用。

材料无糖豆浆800公克，胶冻粉20公克，糖水少许，水800㏄，糖100公克做法豆浆放入大同电锅内锅，外锅用1杯水煮至开关跳起，加入胶冻粉并

材料冰块适量，糖水30㏄(1oz)，咖啡适量，温牛奶1/3杯做法先将温牛奶倒入压缩式花茶沖泡器，轻微的压缩，如此便可制作细绵的牛奶泡沫。