世界10大顶级保健按摩法

按摩时间60～90分钟

主打功效帮助慢性疾病康复

中式按摩因人而异、辩证施治，通过刺激特定穴位和经络，平衡阴阳、调整气血，帮助慢性疾病康复。

其他功效增强免疫力、调节情绪、瘦身

按摩细节

中式按摩手法繁多，包括按、揉、振等，除使用指腹进行操作，还常用到指关节、手背、手肘等部位。按摩背部、四肢穴位时，按摩师常用力较大。按摩头部、腹部穴位时则不会太用力。按摩腹部穴位时，按摩师还会要求体验者配合呼吸。

5、韩式按摩

韩式按摩由韩国家庭按摩改良而成，是一种价位适中的美容按摩方法，在美容界也被称为“韩式松骨”。除了“松骨”这一大显著特点，推油和热敷也是韩式按摩的主要内容，此外韩式按摩还常常包括洗头、修甲、中草药沐浴。