世界10大顶级保健按摩法

9、touch-life按摩

历史来源德国

按摩时间90分钟

主打功效消除身心疲劳

按摩细节按摩前，按摩师先和体验者交流，以便有的放矢地按摩。接着，按摩师使用按摩油，用揉捏、抚摸等手法放松身体不同部位。体验者要平静、有节奏地呼吸，便于按摩师将按摩速度与其配合一致。

这些时候不适宜按摩女性经期时。有便意时。过于饥饿时。过于饱胀时。饮酒后。患传染病时。

10、淋巴按摩

历史来源法国

按摩时间120分钟

主打功效淋巴引流排毒

按摩细节按摩师沿着体验者淋巴流向推擦，并以拇指指腹或其余四指并拢在淋巴系的每个位置上反复推擦约1分钟。由于淋巴腺很敏感，且按摩目的在于加强淋巴循环的律动，而非缓解肌肉疲劳，因此按摩时用力较轻。