按摩细节
欧式按摩手法轻柔,以推、按、触摸为主,搭配使用多种芳香油,沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩,给人轻松、自然、舒适的感受。
按摩时间70~90分钟
主打功效改善肌肉营养代谢
欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉,同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。
其他功效改善心肌供氧、促进淋巴循环、预防骨质疏松、改善便秘。
4、传统中式按摩
中式按摩历史悠远,以保健、治病为主要目的,是中国传统医学的重要组成部分。传说战国时代的神医华佗是其发明者,经过几千年的医学探索,这种按摩方法现在已经比较完善。