吃7种零食 消除白领族疲劳感

1、供给能量的食物：饼干、巧克力。

2、优秀的能量补充剂：干果。

3、机体的必需食品：奶制品。

4、选择使用的食物：饮料。

5、可供维生素的食物：水果、蔬菜。

6、补充高蛋白的食物：豆类、肉类。

7、食用滋补品保健品：人参等