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想减肥就吃这些减肥食品

导读:可可粉跟黑巧克力含有丰富抗氧化物,可降低胆固醇,如果买纯可可粉冲泡,就不用担心里面添加油脂跟砂糖了。

想减肥就吃这些减肥食品

这里讲的燕麦是全谷的那种,不是精制过的早餐速食麦片喔。那种东西已经精制过,营养都流失了。

大麦除了营养价值高以外,加在汤里可明显增添风味。

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