血型不同养生不同对症调养效果好

健康劣势

1、长期处在压力中，健康最容易亮起红灯。

2、对流行性感冒病毒防卫能力最差。

3、消化道容易受到细菌感染。

4、新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。

对症养生策略

甘草酸枣饮中草药对b型血的人尤为重要，其中，以甘草为最佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。

不妨尝试一下甘草酸枣饮甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟，离火后浸泡半天。将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。

打太极拳b型血的人最适合做中等强度的运动，在运动中既可消除压力的影响，又可以增强人体的各种生理机能。如打太极拳是b型血人不错的选择。

多吃羊肉b型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，比如，羊肉和兔肉对b型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。不仅如此，适当补充含镁的食物，比如松子、榛子、龙眼，都可以增强免疫系统功能。