b型血人的建议食物各种肉类。海鲜。新鲜奶酪、奶油等。橄榄油和鱼肝油等。燕麦、大米、谷物等。洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等。葡萄、香蕉、苹果、番石榴、菠萝、木瓜等。
o型血补充营养多吃瘦肉
健康优势o型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力,能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。一项调查结果显示,虽然在日常生活中,o型血的人“小病不断”,但是,在各种血型中,其平均寿命明显较长。
健康劣势
1、血液比较稀,不利于血液的凝固。
2、胰岛素含量较其他血型来讲偏低。
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