血型不同养生不同对症调养效果好

对症养生策略

提高免疫力a型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于a型血人的健康至关重要。

注意保暖一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而a型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。

多吃素食a型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。

a型血人的建议食物鱼、鸡蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等。葡萄籽油、亚麻子油等。萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、大蒜、芹菜等。柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、番石榴、葡萄干、樱桃、柚子等。

b型血调理慢性疲劳综合征

健康优势b型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。