甜玉米棒(营养成分/每100克)
- 热量96(千卡)
- 叶黄素906(微克)
- 叶酸23(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.603(克)
- 单不饱和脂肪酸0.374(克)
- 碳水化合物20.98(克)
- 胡萝卜素66(微克)
- 玉米黄质161(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.093(毫克)
- 维生素E0.09(毫克)
- 维生素A(视黄醇)13(IU)
- 维生素C5.5(毫克)
- 膳食纤维2.4(克)
- 蛋白质3.41(克)
- 脂肪1.5(克)
- 维生素B2(核黄素)0.057(毫克)
- 胆碱29.1(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.683(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.792(毫克)
- 水分73.41(克)
- 糖分4.54(克)
- 钠盐253(毫克)
- 钙3(毫克)
- 铁0.45(毫克)
- 镁26(毫克)
- 磷77(毫克)
- 钾218(毫克)
- 钠253(毫克)
- 锌0.62(毫克)
- 铜0.049(毫克)
- 锰0.167(毫克)
- 硒200(微克)
甜玉米棒的营养成分查询:100克甜玉米棒的热量含量96千卡,100克甜玉米棒的叶黄素含量906微克,100克甜玉米棒的叶酸含量23微克,100克甜玉米棒的多不饱和脂肪酸含量0.603克,100克甜玉米棒的单不饱和脂肪酸含量0.374克,100克甜玉米棒的碳水化合物含量20.98克,100克甜玉米棒的胡萝卜素含量66微克,100克甜玉米棒的玉米黄质含量161微克,100克甜玉米棒的维生素B1(硫胺素)含量0.093毫克,100克甜玉米棒的维生素E含量0.09毫克,100克甜玉米棒的维生素A(视黄醇)含量13IU,100克甜玉米棒的维生素C含量5.5毫克,100克甜玉米棒的膳食纤维含量2.4克,100克甜玉米棒的蛋白质含量3.41克,100克甜玉米棒的脂肪含量1.5克,100克甜玉米棒的维生素B2(核黄素)含量0.057毫克,100克甜玉米棒的胆碱含量29.1毫克,100克甜玉米棒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.683毫克,100克甜玉米棒的维生素B5(泛酸)含量0.792毫克,100克甜玉米棒的水分含量73.41克,100克甜玉米棒的糖分含量4.54克,100克甜玉米棒的钠盐含量253毫克,100克甜玉米棒的钙含量3毫克,100克甜玉米棒的铁含量0.45毫克,100克甜玉米棒的镁含量26毫克,100克甜玉米棒的磷含量77毫克,100克甜玉米棒的钾含量218毫克,100克甜玉米棒的钠含量253毫克,100克甜玉米棒的锌含量0.62毫克,100克甜玉米棒的铜含量0.049毫克,100克甜玉米棒的锰含量0.167毫克,100克甜玉米棒的硒含量200微克
甜玉米棒GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: