夏南瓜

夏南瓜的营养成分查询：100克夏南瓜的热量含量20千卡，100克夏南瓜的叶黄素含量2249微克，100克夏南瓜的叶酸含量20微克，100克夏南瓜的多不饱和脂肪酸含量0.131克，100克夏南瓜的单不饱和脂肪酸含量0.023克，100克夏南瓜的碳水化合物含量4.31克，100克夏南瓜的胡萝卜素含量127微克，100克夏南瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.044毫克，100克夏南瓜的维生素K含量4微克，100克夏南瓜的维生素E含量0.14毫克，100克夏南瓜的膳食纤维含量1.4克，100克夏南瓜的维生素A(视黄醇)含量11IU，100克夏南瓜的维生素C含量5.5毫克，100克夏南瓜的脂肪含量0.31克，100克夏南瓜的蛋白质含量0.91克，100克夏南瓜的维生素B2(核黄素)含量0.041毫克，100克夏南瓜的水分含量93.7克，100克夏南瓜的糖分含量2.59克，100克夏南瓜的钠盐含量237毫克，100克夏南瓜的胆碱含量7.9毫克，100克夏南瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.513毫克，100克夏南瓜的维生素B5(泛酸)含量0.137毫克，100克夏南瓜的钙含量27毫克，100克夏南瓜的铁含量0.36毫克，100克夏南瓜的镁含量24毫克，100克夏南瓜的磷含量39毫克，100克夏南瓜的钾含量192毫克，100克夏南瓜的钠含量237毫克，100克夏南瓜的锌含量0.39毫克，100克夏南瓜的铜含量0.103毫克，100克夏南瓜的锰含量0.213毫克，100克夏南瓜的硒含量200微克