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库尔勒梨

( kù ěr lè lí )
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简介一座有名的城市叫库尔勒,孔雀河流贯、形成肥美的绿洲,这里所产的香梨全国闻名。库尔勒香梨产于中国新疆库尔勒。该梨皮薄肉细,汁多味甜,酥脆爽口;极耐贮藏及地域性极强等优点。成熟时果面黄绿,阳面有红晕,储藏后变鲜黄,果肉白色微带绿,肉质细白,质地酥脆,汁多浓甜,香味浓郁。这种梨上市时间最长,个小色黄,脆甜爽口。

库尔勒梨别名:香梨
库尔勒梨功效:开胃、护肝、抗癌、防癌、降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、生津、润燥、清热、解酒、护心、通便、降血压、解疮毒、化痰止咳、祛脂降压、利尿通便、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌、清肺止咳、抑癌抗瘤、治疗高血压、预防高血压、疗头痛头晕
库尔勒梨用于:肝炎、干咳、口渴、便秘、高血压、心脏病、食道癌、肺结核、气管炎、大便秘结、呼吸道感染
库尔勒梨禁忌:慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨;
库尔勒梨适宜:一般人群均可食用。健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质
库尔勒梨(营养成分/每100克)
  • 热量28(千卡)
  • 碳水化合物13.4(克)
  • 膳食纤维6.7(克)
  • 维生素C4.3(毫克)
  • 蛋白质0.1(克)
  • 脂肪0.1(克)
  • 钠盐3.7(毫克)
  • 钠3.7(毫克)
  • 铜2.54(毫克)
  • 锰0.06(毫克)
  • 硒2(微克)
  • 钙22(毫克)
  • 磷19(毫克)
  • 钾79(毫克)
  • 镁8(毫克)
  • 铁1.2(毫克)
  • 锌2.61(毫克)
库尔勒梨的营养成分查询:100克库尔勒梨的热量含量28千卡,100克库尔勒梨的碳水化合物含量13.4克,100克库尔勒梨的膳食纤维含量6.7克,100克库尔勒梨的维生素C含量4.3毫克,100克库尔勒梨的蛋白质含量0.1克,100克库尔勒梨的脂肪含量0.1克,100克库尔勒梨的钠盐含量3.7毫克,100克库尔勒梨的钠含量3.7毫克,100克库尔勒梨的铜含量2.54毫克,100克库尔勒梨的锰含量0.06毫克,100克库尔勒梨的硒含量2微克,100克库尔勒梨的钙含量22毫克,100克库尔勒梨的磷含量19毫克,100克库尔勒梨的钾含量79毫克,100克库尔勒梨的镁含量8毫克,100克库尔勒梨的铁含量1.2毫克,100克库尔勒梨的锌含量2.61毫克
库尔勒梨GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):32

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维

不利 / 评价:

库尔勒梨

摄入热量28千卡相当于:

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