首页菜谱分类食材百科资讯运动

当前位置：食材首页 > 其它 > 饮品 > 姜汁介绍

姜汁

( jiāng zhī )

分享到：

收藏(0)

姜汁（营养成分/每100克）

热量28(千卡)
碳水化合物9.6(克)
膳食纤维2.7(克)
维生素C4(毫克)
铁1.4(毫克)
锌0.34(毫克)
铜0.14(毫克)
锰3.2(毫克)

姜汁的营养成分查询：100克姜汁的热量含量28千卡，100克姜汁的碳水化合物含量9.6克，100克姜汁的膳食纤维含量2.7克，100克姜汁的维生素C含量4毫克，100克姜汁的铁含量1.4毫克，100克姜汁的锌含量0.34毫克，100克姜汁的铜含量0.14毫克，100克姜汁的锰含量3.2毫克

姜汁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

姜汁知识库吃姜汁你要知道

女性冬季养生茶葱白姜汁茶

2015-12-23 / 浏览：6806

姜汁牛奶红薯糖水

2014-07-15 / 浏览：6192

莲藕生姜汁可解酒安神

2014-07-05 / 浏览：4654

喝姜汁撞奶让上班族远离胃溃疡困扰

2018-03-04 / 浏览：4536

上班族喝姜汁红茶减肥才最有效果

2014-10-16 / 浏览：4489

治疗感冒的姜汁红糖水

2014-07-15 / 浏览：4306

孕早期食谱姜汁豇豆

2015-10-21 / 浏览：4181

孕吐调理姜汁牛奶

2015-10-19 / 浏览：3955

姜汁红茶减肥最有效

2014-10-13 / 浏览：3590

姜汁配牛奶调理肠胃保健康

2017-12-03 / 浏览：3188

姜汁可乐可防治感冒

2016-12-31 / 浏览：3057

食疗佳品：姜汁蚬芥牛肉

2015-02-01 / 浏览：2827

摄入热量28千卡相当于：

走路7分钟
跑步4分钟
讲话19分钟
跳绳3分钟
吃东西19分钟
开车14分钟
洗车9分钟
马路散步14分钟

查看更多运动

相关同类食材

与姜汁搭配的食物

姜汁的热量与做法

扫一扫手机查看