麦旋风

(加奥利奥饼干)

分享到：

麦旋风（营养成分/每100克）

热量165(千卡)
多不饱和脂肪酸0.364(克)
单不饱和脂肪酸1.716(克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
碳水化合物25.55(克)
维生素B1(硫胺素)0.048(毫克)
维生素E0.09(毫克)
膳食纤维0.1(克)
脂肪5.66(克)
维生素B2(核黄素)0.229(毫克)
胆固醇15(毫克)
蛋白质3.97(克)
水分63.9(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.264(毫克)
维生素B5(泛酸)0.722(毫克)
叶酸5(微克)
钠盐75(毫克)
糖分21.19(克)
钙129(毫克)
铁0.61(毫克)
镁14(毫克)
磷111(毫克)
钾198(毫克)
钠75(毫克)
锌0.5(毫克)
铜0.03(毫克)
锰0.042(毫克)

麦旋风的营养成分查询：100克麦旋风的热量含量165千卡，100克麦旋风的多不饱和脂肪酸含量0.364克，100克麦旋风的单不饱和脂肪酸含量1.716克，100克麦旋风的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克麦旋风的碳水化合物含量25.55克，100克麦旋风的维生素B1(硫胺素)含量0.048毫克，100克麦旋风的维生素E含量0.09毫克，100克麦旋风的膳食纤维含量0.1克，100克麦旋风的脂肪含量5.66克，100克麦旋风的维生素B2(核黄素)含量0.229毫克，100克麦旋风的胆固醇含量15毫克，100克麦旋风的蛋白质含量3.97克，100克麦旋风的水分含量63.9克，100克麦旋风的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.264毫克，100克麦旋风的维生素B5(泛酸)含量0.722毫克，100克麦旋风的叶酸含量5微克，100克麦旋风的钠盐含量75毫克，100克麦旋风的糖分含量21.19克，100克麦旋风的钙含量129毫克，100克麦旋风的铁含量0.61毫克，100克麦旋风的镁含量14毫克，100克麦旋风的磷含量111毫克，100克麦旋风的钾含量198毫克，100克麦旋风的钠含量75毫克，100克麦旋风的锌含量0.5毫克，100克麦旋风的铜含量0.03毫克，100克麦旋风的锰含量0.042毫克

麦旋风GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钾

不利 / 评价：