| 麦旋风热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼乳 | 克 | 98千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 324克 | 麦旋风热量/卡路里1631千卡 | |||
 热量1631千卡，相当于郑多燕小红帽272分钟消耗的热量...360 | |||||
麦旋风的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奥利奥饼干碎（适量）、淡奶油（100毫升）、细砂糖（20克）、炼乳（30克）、牛奶（150毫升）
1/4. 准备好素材 因为还顺便做了蛋挞 就把所有素材放在一起拍了
2/4. 牛奶和淡奶油
3/4. 牛奶150ml 和淡奶油100ml加砂糖打发
4/4. 装入杯中 加入已经碾碎的奥利奥饼干碎儿 放入冰箱冷冻三小时后即可食用 跟麦当劳里的一样啊
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、增强体抗力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、解盐卤毒、润肺生津等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、补充钙质等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美容、养颜等功效；可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配；与红糖、红枣、酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麦旋风热量1631 千卡
- 脂肪109.4 克
- 蛋白质15.81 克
- 碳水化合物159.1 克
- 钠410.6 毫克
- 钙563 毫克
- 铁1.83 毫克
- 钾692 毫克