西红柿意大利面(营养成分/每100克)
- 热量70(千卡)
- 叶黄素92(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.171(克)
- 单不饱和脂肪酸0.088(克)
- 叶酸31(微克)
- 碳水化合物14.22(克)
- 胡萝卜素407(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.058(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.62(毫克)
- 膳食叶酸27(微克)
- 维生素A(视黄醇)2(微克)
- 番茄红素2.678(毫克)
- 膳食纤维0.9(克)
- 蛋白质2.22(克)
- 胆固醇1(毫克)
- 脂肪0.44(克)
- 维生素B2(核黄素)0.052(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.302(毫克)
- 钠盐272(毫克)
- 水分82.15(克)
- 糖分4(克)
- 胆碱4.1(毫克)
- 钙13(毫克)
- 铁0.91(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷39(毫克)
- 钾192(毫克)
- 钠272(毫克)
- 锌0.38(毫克)
- 铜0.054(毫克)
- 锰0.162(毫克)
- 硒9000(微克)
西红柿意大利面的营养成分查询:100克西红柿意大利面的热量含量70千卡,100克西红柿意大利面的叶黄素含量92微克,100克西红柿意大利面的多不饱和脂肪酸含量0.171克,100克西红柿意大利面的单不饱和脂肪酸含量0.088克,100克西红柿意大利面的叶酸含量31微克,100克西红柿意大利面的碳水化合物含量14.22克,100克西红柿意大利面的胡萝卜素含量407微克,100克西红柿意大利面的维生素B1(硫胺素)含量0.058毫克,100克西红柿意大利面的维生素K含量1微克,100克西红柿意大利面的维生素E含量0.62毫克,100克西红柿意大利面的膳食叶酸含量27微克,100克西红柿意大利面的维生素A(视黄醇)含量2微克,100克西红柿意大利面的番茄红素含量2.678毫克,100克西红柿意大利面的膳食纤维含量0.9克,100克西红柿意大利面的蛋白质含量2.22克,100克西红柿意大利面的胆固醇含量1毫克,100克西红柿意大利面的脂肪含量0.44克,100克西红柿意大利面的维生素B2(核黄素)含量0.052毫克,100克西红柿意大利面的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.302毫克,100克西红柿意大利面的钠盐含量272毫克,100克西红柿意大利面的水分含量82.15克,100克西红柿意大利面的糖分含量4克,100克西红柿意大利面的胆碱含量4.1毫克,100克西红柿意大利面的钙含量13毫克,100克西红柿意大利面的铁含量0.91毫克,100克西红柿意大利面的镁含量14毫克,100克西红柿意大利面的磷含量39毫克,100克西红柿意大利面的钾含量192毫克,100克西红柿意大利面的钠含量272毫克,100克西红柿意大利面的锌含量0.38毫克,100克西红柿意大利面的铜含量0.054毫克,100克西红柿意大利面的锰含量0.162毫克,100克西红柿意大利面的硒含量9000微克
西红柿意大利面GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: