简介柳松菇，味鲜美、质地脆嫩，含有丰富的蛋白质和氨基酸，是欧洲和东南亚地区最受欢迎的食用菇一 。
| 柳松菇功效： | 通便、亮发、减肥、消除水肿、提高免疫力、疗头痛头晕、维持钾钠平衡 |
| 柳松菇用于： | 便秘、痔疮、高血糖、糖尿病 |
| 柳松菇适宜： | 适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。 |
柳松菇（营养成分/每100克）
- 热量309(千卡)
- 碳水化合物56.10(克)
- 脂肪2.60(克)
- 蛋白质23.10(克)
柳松菇的营养成分查询：100克柳松菇的热量含量309千卡，100克柳松菇的碳水化合物含量56.10克，100克柳松菇的脂肪含量2.60克，100克柳松菇的蛋白质含量23.10克
柳松菇GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
摄入热量309千卡相当于：
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