马萨拉（营养成分/每100克）
- 热量266(千卡)
- 碳水化合物10.2(克)
- 膳食纤维7.8(克)
- 蛋白质4.8(克)
- 脂肪26.4(克)
马萨拉的营养成分查询：100克马萨拉的热量含量266千卡，100克马萨拉的碳水化合物含量10.2克，100克马萨拉的膳食纤维含量7.8克，100克马萨拉的蛋白质含量4.8克，100克马萨拉的脂肪含量26.4克
马萨拉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维
不利 / 评价：
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
桃罐头
汤水
天贝
高汤
椰蓉
面汤
马萨拉香草煲排骨
杯装提拉米苏
杯装提拉米苏
提拉米苏
印度豌豆奶豆腐
印度式黄油鸡
意式提拉米苏