燕麦曲奇

(不含脂肪)

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燕麦曲奇（营养成分/每100克）

热量326(千卡)
碳水化合物78.6(克)
膳食纤维0.0073(克)
脂肪1.5(克)
蛋白质5.9(克)
钠盐298(毫克)
糖分0.0419(克)
钙40(毫克)
铁2.19(毫克)
镁35(毫克)
磷105(毫克)
钾212(毫克)
钠298(毫克)
锌0.64(毫克)
铜0.215(毫克)
锰0.793(毫克)

燕麦曲奇的营养成分查询：100克燕麦曲奇的热量含量326千卡，100克燕麦曲奇的碳水化合物含量78.6克，100克燕麦曲奇的膳食纤维含量0.0073克，100克燕麦曲奇的脂肪含量1.5克，100克燕麦曲奇的蛋白质含量5.9克，100克燕麦曲奇的钠盐含量298毫克，100克燕麦曲奇的糖分含量0.0419克，100克燕麦曲奇的钙含量40毫克，100克燕麦曲奇的铁含量2.19毫克，100克燕麦曲奇的镁含量35毫克，100克燕麦曲奇的磷含量105毫克，100克燕麦曲奇的钾含量212毫克，100克燕麦曲奇的钠含量298毫克，100克燕麦曲奇的锌含量0.64毫克，100克燕麦曲奇的铜含量0.215毫克，100克燕麦曲奇的锰含量0.793毫克

燕麦曲奇GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：