纯牛奶能和鸡蛋一起吃吗/同吃_纯牛奶和鸡蛋相克吗

纯牛奶不能和鸡蛋一起吃，纯牛奶和鸡蛋相克，一起吃鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。

纯牛奶具有防治近视、润肠、预防骨质疏松、养颜、改善视力等功效。可用于胃黏膜、心脑血管、胃炎、骨折、骨质疏松等症。

纯牛奶每100克热量60千卡。一份纯牛奶152克，热量为91千卡。相当于钢铁厂工作11分钟所消耗的热量。

和纯牛奶一起吃的食物/和纯牛奶搭配的食物
1、纯牛奶+香蕉：提高维生素B12的吸收
2、纯牛奶+甘蔗：能够降低甘蔗汁的寒性
3、纯牛奶+蜂蜜：缓解贫血和痛经
4、纯牛奶+草莓：有助于维生素B12的吸收
5、纯牛奶+木瓜：美容养颜
6、纯牛奶+黑豆：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12
7、纯牛奶+桃：滋养皮肤

嗨milk纯牛奶布丁的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
蒙牛嗨有趣纯牛奶 1瓶、白凉粉 4克、自制山楂膏 适量
做法步骤：
1、准备好材料
2、将纯牛奶倒入锅里
3、加入白凉粉搅拌均匀后开火用勺子边煮边搅拌至沸腾
4、将煮好的牛奶布丁装入容器中，冷却凝固即可享用
5、我加了自制的山楂膏吃味道也是很配的哦（山楂膏的做法可以参考一下我的菜谱）
6、不错吧
7、美味好吃
8、大图一张
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