鸡蛋白能和桔子一起吃吗/同吃_鸡蛋白和桔子相克吗

鸡蛋白不能和桔子一起吃，鸡蛋白和桔子相克，一起吃影响蛋白质的消化吸、产生不良症状。

鸡蛋白具有治喉痛、清热解毒、润肺利咽、解热烦、增强皮肤润滑等功效。可用于咳逆、热毒肿痛、下肉、目赤、疟疾等症。

鸡蛋白每100克热量60千卡。一份鸡蛋白53克，热量为32千卡。相当于摆桌子13分钟所消耗的热量。

和鸡蛋白一起吃的食物/和鸡蛋白搭配的食物
1、鸡蛋白+生菜：滋阴润燥清热解毒
2、鸡蛋白+黄豆：降低胆固醇
3、鸡蛋白+基围虾：味道与营养均会明显提升
4、鸡蛋白+桂圆肉：补气养血
5、鸡蛋白+羊排：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢
6、鸡蛋白+干辣椒：有利于维生素的吸收
7、鸡蛋白+菠菜：提高维生素B12的吸收
8、鸡蛋白+牡蛎 ：促进骨骼生长
9、鸡蛋白+桂圆：补气养血
10、鸡蛋白+紫菜：有利于营养素的吸收
11、鸡蛋白+苋菜：增强人体免疫力
12、鸡蛋白+小米面：同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用
13、鸡蛋白+韭菜：补肾行气
14、鸡蛋白+明虾：味道与营养均会明显提升
15、鸡蛋白+北极虾：味道与营养均会明显提升
16、鸡蛋白+西红柿：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。
17、鸡蛋白+辣椒：有利于维生素的吸收
18、鸡蛋白+肥牛：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。
19、鸡蛋白+丝瓜：润肺补肾美肤
20、鸡蛋白+百合：滋阴润燥清心安神
21、鸡蛋白+干贝：营养全面
22、鸡蛋白+小米：整体改善蛋白质的吸收。
23、鸡蛋白+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
24、鸡蛋白+圆生菜：滋阴润燥清热解毒
25、鸡蛋白+香椿：润滑肌肤
26、鸡蛋白+荠菜：缓解眩晕头痛
27、鸡蛋白+玉米：防止胆固醇过高
28、鸡蛋白+青椒：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。
29、鸡蛋白+银鱼：增加蛋白质的吸收
30、鸡蛋白+海虾：味道与营养均会明显提升
31、鸡蛋白+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率

美味的鸡蛋白菜榨菜猪肉粥的做法

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所需材料：
鸡蛋 1个、小葱 1条、猪肉 适量、白菜叶 5片、榨菜 1包
做法步骤：
1、将米洗净放入锅中加入适量的水，将白菜叶和猪肉洗净切条放入锅中，开启电饭煲功能的煮粥功能
2、等煮的差不多后放入鸡蛋（想吃蛋花的可以把蛋搅拌开）最后在出锅前加入榨菜、葱花和盐即可
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