肩部牛肉能和栗子一起吃吗/同吃_肩部牛肉和栗子相克吗

肩部牛肉不能和栗子一起吃，肩部牛肉和栗子相克，一起吃栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。

肩部牛肉具有强筋壮骨、消水肿、益气血、补铁、强筋骨等功效。可用于消渴、贫血久病、水肿、虚损羸瘦、脾弱不运等症。

肩部牛肉每100克热量125千卡。一份肩部牛肉350克，热量为438千卡。相当于柔软体操94分钟所消耗的热量。

和肩部牛肉一起吃的食物/和肩部牛肉搭配的食物
1、肩部牛肉+洋葱：可补脾健胃
2、肩部牛肉+土豆：保护胃黏膜
3、肩部牛肉+大白菜：可健胃消食
4、肩部牛肉+鸡腿菇：可健脾养胃
5、肩部牛肉+香芋：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化
6、肩部牛肉+芹菜：营养瘦身
7、肩部牛肉+葱：可补脾健胃
8、肩部牛肉+芋头：养血补血
9、肩部牛肉+黄豆芽：可预防感冒、防止中暑
10、肩部牛肉+茄子：可强健身体
11、肩部牛肉+草菇：可增强免疫力
12、肩部牛肉+生姜：驱寒、治腹痛
13、肩部牛肉+香菇：可补气益血
14、肩部牛肉+枸杞：可养血补气
15、肩部牛肉+鸡蛋：可延缓衰老
16、肩部牛肉+菜花：帮助吸收维生素B12
17、肩部牛肉+水芹菜：营养瘦身
18、肩部牛肉+甘蔗：可以气血双补，健脾开胃
19、肩部牛肉+姜：驱寒、治腹痛
20、肩部牛肉+西兰花：可补充能量、营养丰富
21、肩部牛肉+茭白：催乳汁
22、肩部牛肉+山楂：可促进吸收
23、肩部牛肉+芥蓝：可养肝明目、增强食欲
24、肩部牛肉+南瓜：健胃益气