
茄子干不能和螃蟹一起吃,茄子干和螃蟹相克,一起吃会郁积腹中、损伤肠胃。
茄子干具有养阴补虚、健脾、养颜护肤、保护心血管、抑癌抗瘤等功效。可用于冠心病、紫斑症、动脉粥样硬化、高血压、生疮疖等症。
茄子干每100克热量18千卡。一份茄子干344克,热量为62千卡。相当于开会41分钟所消耗的热量。
和茄子干一起吃的食物/和茄子干搭配的食物
1、茄子干+牛肉:可强健身体
2、茄子干+鳗鱼:可降胆固醇
3、茄子干+基围虾:营养非常高,具有健脾宁心,降压止血的作用。比较适用于动脉硬化,高血压,脑血栓形成和坏血病患者食用
4、茄子干+兔肉:可保护心血管
5、茄子干+羊排:两者同食能够有效预防心血管病患的发生
6、茄子干+火腿:提高抗病力
7、茄子干+北极虾:营养非常高,具有健脾宁心,降压止血的作用。比较适用于动脉硬化,高血压,脑血栓形成和坏血病患者食用
8、茄子干+海虾:营养非常高,具有健脾宁心,降压止血的作用。比较适用于动脉硬化,高血压,脑血栓形成和坏血病患者食用
9、茄子干+苦瓜:对缓解心血管疾病有良好功效
10、茄子干+蛋黄:可均衡营养
11、茄子干+黄豆:可通气、顺畅、润燥消肿
12、茄子干+五花肉:可提高没免疫力
13、茄子干+凉薯:可生津止渴、活血化痕,减少皮肤色斑的形成
14、茄子干+菠菜:加快血液循环预防癌症
15、茄子干+肥牛:同食可以强壮身体
16、茄子干+猪肉:降低胆固醇的吸收稳定血糖
17、茄子干+辣椒:可抗压美容
18、茄子干+鲇鱼:可营养丰富
19、茄子干+排骨:提高抵抗力
20、茄子干+明虾 :营养非常高,具有健脾宁心,降压止血的作用。比较适用于动脉硬化,高血压,脑血栓形成和坏血病患者食用
所需材料:
茄子干 适量、青椒 1个、五花肉 适量
做法步骤:
1、老妈拿的茄子干,拿出一些用水泡俩小时。泡透,攥干水分,切成段(我的是蒸熟之后晒的)
2、青椒洗净手掰小块,切几片五花肉,热锅凉油,先入五花肉炒至微焦(个人口味)然后放入青椒茄干段,青椒炒到自己喜欢的口感后,加酱油、盐。出锅(个人喜欢茄子配些酱香,炒菜不放酱就只能放酱油了)
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