鸡蛋能和鹅肉一起吃吗/同吃_鸡蛋和鹅肉相克吗

鸡蛋不能和鹅肉一起吃，鸡蛋和鹅肉相克，一起吃伤元气。

鸡蛋具有美容护肤、保护肝脏、预防动脉硬化、解热烦、增强皮肤润滑等功效。可用于下痢、虚人赢弱、喉痛、疟疾、胎动不安等症。

鸡蛋每100克热量143千卡。一份鸡蛋69克，热量为99千卡。相当于喷射雪橇14分钟所消耗的热量。

和鸡蛋一起吃的食物/和鸡蛋搭配的食物
1、鸡蛋+桂圆肉：补气养血
2、鸡蛋+银鱼：增加蛋白质的吸收
3、鸡蛋+北极虾：味道与营养均会明显提升
4、鸡蛋+苋菜：增强人体免疫力
5、鸡蛋+海虾：味道与营养均会明显提升
6、鸡蛋+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
7、鸡蛋+韭菜：补肾行气
8、鸡蛋+小米面：同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用
9、鸡蛋+玉米：防止胆固醇过高
10、鸡蛋+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
11、鸡蛋+辣椒：有利于维生素的吸收
12、鸡蛋+丝瓜：润肺补肾美肤
13、鸡蛋+明虾：味道与营养均会明显提升
14、鸡蛋+黄豆：降低胆固醇
15、鸡蛋+肥牛：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。
16、鸡蛋+小米：整体改善蛋白质的吸收。
17、鸡蛋+生菜：滋阴润燥清热解毒
18、鸡蛋+羊排：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢
19、鸡蛋+青椒：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。
20、鸡蛋+基围虾：味道与营养均会明显提升
21、鸡蛋+干辣椒：有利于维生素的吸收
22、鸡蛋+菠菜：提高维生素B12的吸收
23、鸡蛋+桂圆：补气养血
24、鸡蛋+荠菜：缓解眩晕头痛
25、鸡蛋+干贝：营养全面
26、鸡蛋+香椿：润滑肌肤
27、鸡蛋+百合：滋阴润燥清心安神
28、鸡蛋+牡蛎 ：促进骨骼生长
29、鸡蛋+圆生菜：滋阴润燥清热解毒
30、鸡蛋+紫菜：有利于营养素的吸收
31、鸡蛋+西红柿：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。

鸡蛋红枣发糕的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鸡蛋 2个、白糖 3克、面粉 15克、酵母 1.5克、红枣 12粒、清水 7克
做法步骤：
1、准备做所有食材
2、红枣洗净去核切小粒
3、酵母与清水和匀后倒入白糖
4、倒入蛋液搅拌约3分钟左右
5、倒入香雪面粉用刮刀拌至无干粉
6、再倒入一半红枣粒拌匀
7、最后倒入垫有油纸的模具震平后送温暖处发酵
8、约2倍大时取出表面撒上剩余的红枣粒
9、冷水入锅加盖大火
10、蒸40分钟左右，关火后闷5分钟开锅
11、取出脱模
12、切片享受美味吧
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