鸡蛋能和桔子一起吃吗/同吃_鸡蛋和桔子相克吗

鸡蛋不能和桔子一起吃，鸡蛋和桔子相克，一起吃影响蛋白质的消化吸、产生不良症状。

鸡蛋具有健脑益智、解热烦、延缓衰老、预防动脉硬化、美容护肤等功效。可用于胎动不安、烫伤、疟疾、热病烦闷、目赤咽痛等症。

鸡蛋每100克热量143千卡。一份鸡蛋69克，热量为99千卡。相当于踮脚21分钟所消耗的热量。

和鸡蛋一起吃的食物/和鸡蛋搭配的食物
1、鸡蛋+肥牛：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。
2、鸡蛋+紫菜：有利于营养素的吸收
3、鸡蛋+海虾：味道与营养均会明显提升
4、鸡蛋+香椿：润滑肌肤
5、鸡蛋+明虾：味道与营养均会明显提升
6、鸡蛋+韭菜：补肾行气
7、鸡蛋+桂圆：补气养血
8、鸡蛋+生菜：滋阴润燥清热解毒
9、鸡蛋+丝瓜：润肺补肾美肤
10、鸡蛋+黄豆：降低胆固醇
11、鸡蛋+辣椒：有利于维生素的吸收
12、鸡蛋+小米面：同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用
13、鸡蛋+羊排：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢
14、鸡蛋+桂圆肉：补气养血
15、鸡蛋+菠菜：提高维生素B12的吸收
16、鸡蛋+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
17、鸡蛋+玉米：防止胆固醇过高
18、鸡蛋+小米：整体改善蛋白质的吸收。
19、鸡蛋+牡蛎 ：促进骨骼生长
20、鸡蛋+银鱼：增加蛋白质的吸收
21、鸡蛋+苋菜：增强人体免疫力
22、鸡蛋+北极虾：味道与营养均会明显提升
23、鸡蛋+青椒：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。
24、鸡蛋+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
25、鸡蛋+基围虾：味道与营养均会明显提升
26、鸡蛋+干辣椒：有利于维生素的吸收
27、鸡蛋+圆生菜：滋阴润燥清热解毒
28、鸡蛋+荠菜：缓解眩晕头痛
29、鸡蛋+干贝：营养全面
30、鸡蛋+西红柿：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。
31、鸡蛋+百合：滋阴润燥清心安神

泼洒的艺术 鸟巢鸡蛋饼的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鸡蛋 4个、面粉 4汤匙、盐 2克、水 适量
做法步骤：
1、准备食材：鸡蛋：4个，面粉：4汤匙，盐：2g，水：适量
2、把面粉和鸡蛋混合搅匀。
3、加入盐和水，放水要分次少量，边放边搅边观察鸡蛋糊的状态，当鸡蛋糊用筷子挑起时，呈细带状流下即可。
4、将鸡蛋糊过筛。这样做的好处是作出的鸡蛋饼细腻，不但造型更加美观，口感也非常Q弹。将过筛后的蛋糊倒入到裱花袋中备用。如果您没有裱花袋，可以用矿泉水瓶代替，在瓶盖上扎出小孔，泼洒出的效果也很不错。
5、饼铛下盘预热一会儿，用泼洒的手法将蛋糊随心意倒入饼铛中，先把四周围边画好。
6、再画中间的位置，花纹随意，尽量发挥您的想象力和创造力吧~
7、当蛋糊慢慢凝固，蛋饼会自然脱离饼铛，这样就成熟了。将蛋饼取出，随心意卷成您想要的样子。
8、好啦，咱的鸟巢鸡蛋饼卷好了~
9、鸟儿，选结实的树冠，
10、择密集的枝叶，
11、搭建生命的家园。
12、在浓酽的树荫里，
13、飘出了一串串绿色的音符，
14、舒适的小巢，
15、荡漾起一家子小日子的欢愉。
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